Trang chủ / Về mình
Về mình
Chào bạn, mình là Phan Thuần
Mọi người hay gọi mình là Sage. Mình sống ở Hà Nội, làm sale thương mại điện tử, đang rèn NLP, tiếng Anh và thói quen đọc sách. Sage of Mind là hệ thống mình dùng mỗi ngày để học, giải quyết vấn đề và giữ tâm vững trước khi hành động.
Câu chuyện
Vì sao có Sage of Mind
Giữa năm 2025 mình bắt đầu học NLP qua chương trình Lò Luyện. Lúc đầu động cơ chỉ là tìm một template Notion cho gọn việc. Càng học, mình càng thấy NLP là công cụ để đặt câu hỏi rõ hơn, nghe người khác kỹ hơn và bớt phản ứng theo cảm xúc, kể cả trong những cuộc trò chuyện ở nhà.
Vấn đề là mình lưu rất nhiều mà áp dụng rất ít. Nên mình dựng một kho tri thức trong Obsidian và một trợ lý AI tên Sage, với một kỷ luật: mỗi lần học chỉ chọn một ý, thử trong tình huống thật, ghi lại bằng chứng, và chỉ đúc kết khi điều đó đã lặp lại. Từ đó thành Vòng Tỉnh Thức.
Mình đang rèn luyện để trở thành một người giải quyết vấn đề và một người đồng hành chữa lành có nền tảng. Mình chưa phải chuyên gia, và Sage of Mind không thay thế tư vấn tâm lý hay y tế. Đây là những gì mình đang thực hành thật, chia sẻ lại cho ai cần.
Mình tin vào
Ba nguyên tắc
Viết theo ba chữ mình giữ khi chia sẻ: Thật · Gọn · Ấm.
01
Dừng trước khi làm
Trước việc lớn, hỏi một câu: việc này đang phục vụ mục đích nào?
02
Dẫn đường, không làm hộ
Câu hỏi đúng giúp người ta tự vỡ ra. Đáp án sẵn thì chỉ dùng được một lần.
03
Bằng chứng hơn cảm giác
Chưa giải thích lại được, chưa thử được, thì chưa gọi là hiểu.
Hành trình
Các mốc chính
Không phải đường thẳng. Có lúc kỷ luật đứt gãy, rồi bắt đầu lại từ đầu. Mỗi lần bắt đầu lại cũng là một vòng.
- 06/2025 · Bắt đầu học NLP với Lò LuyệnBan đầu chỉ định tìm một template Notion. Rồi nhận ra mình đang bước vào hành trình đổi cách nghĩ và cách nói chuyện.
- 09/2026 · Dựng vault Sage và Sage AgentGom việc học NLP, đọc sách, công việc và các vấn đề đang gặp vào một hệ thống có AI đồng hành.
- 10/2026 · Sage lên ZaloĐưa Sage vào nhóm Zalo để mọi người hỏi thử, góp ý trực tiếp.
- 11/2026 · Ra mắt Sage of MindChia sẻ Vòng Tỉnh Thức và Sage Agent cho những ai muốn học để áp dụng, không học suông.
Đã xây
Những hệ thống mình đang dùng mỗi ngày
Vòng Tỉnh Thức được rèn qua chính các hệ thống này. Mỗi hệ thống là một vòng: dừng, học, thử, ghi và đúc kết.
Sage Agent
Người đồng hành AI trong vault Obsidian của mình. 27 kỹ năng nạp theo yêu cầu: học sâu, nghiên cứu có trích nguồn, vẽ sơ đồ, viết SOP, rút kinh nghiệm sau mỗi phiên.
Xem thêm →Vault Sage
Hơn 130 ghi chú đi theo một luồng: học và thu nhận, xử lý qua việc thật, tạo đầu ra, theo dõi sự trưởng thành. Có Problem Hub để mổ xẻ vấn đề và sổ học cho chương trình NLP.
Xem thêm →Hội đồng Phản biện Tỉnh thức
Một nhóm vai phản biện cho quyết định khó đảo ngược, quản trị bằng bằng chứng, chủ động soi điểm mù và hậu kiểm dự đoán thay vì chỉ tranh luận cho vui.
Xem thêm →Sage trên Zalo
Sage trả lời trong nhóm Zalo cộng đồng và tin nhắn riêng, hiểu cả tin nhắn thoại tiếng Việt, tự chuyển mô hình dự phòng khi một mô hình quá tải.
Xem thêm →Máy chủ tự vận hành
Một máy chủ riêng giữ vault đồng bộ hai chiều giữa máy tính và điện thoại, kèm cổng AI gom nhiều mô hình về một chỗ.
Sage Library
Thư viện sách, khoá học và tài liệu ngay trong vault: biết hôm nay nên học gì, theo dõi tiến độ và nối từng tài nguyên với ghi chú đã tạo ra.
Đang rèn
Bốn hướng mình đi cùng Sage
Giải quyết vấn đề
Problem Hub là xưởng rèn: đi từ triệu chứng tới vấn đề gốc, tới nguyên tắc có bằng chứng.
Học có hệ thống
NLP theo lộ trình 34 tuần của Lò Luyện, tiếng Anh, mỗi bài đều phải giải thích lại bằng lời mình.
Đọc sách
Highlight, đúc kết, rồi chọn một ý để áp dụng. Đọc 30 phút mỗi ngày.
Thân và tâm
Thiền chánh niệm, tụng kinh, phản tư cuối ngày. Giữ mình vững trước rồi mới đồng hành được với người khác.
Kết nối
Nói chuyện với mình
Hỏi về Sage Agent, góp ý, hay chỉ muốn kể một tình huống bạn đang kẹt: nhắn Zalo 0857 591 888 hoặc vào nhóm cộng đồng. Cứ hỏi thoải mái nhé.
