Miễn phí
Starter Kit
Mọi thứ bạn cần để chạy Vòng Tỉnh Thức đầu tiên trong tuần này: bản đồ 5 nhịp, mẫu câu hỏi, phiếu ghi bằng chứng và mẫu Problem Hub. Không cần cài đặt gì.
Bên trong có gì
4 tài liệu, dùng được ngay
Bản đồ Vòng Tỉnh Thức
Dừng, Học, Thử, Ghi, Đúc cùng kỹ thuật NLP và câu hỏi chính của từng nhịp.
Mẫu câu hỏi cho AI
AI hỏi lại để bạn tự nghĩ ra, không làm hộ.
Phiếu ghi bằng chứng
Bối cảnh, hành động, kết quả. Ghi trong một phút sau mỗi lần thử.
Mẫu Problem Hub
Đi từ triệu chứng tới vấn đề gốc, tới kết luận có bằng chứng.
Dành cho ai
Phù hợp nếu bạn
- Học nhiều khoá mà chưa áp dụng được
- Có kho ghi chú lớn nhưng hiếm khi dùng lại
- Muốn dùng AI như người đồng hành, không phải người làm hộ
- Muốn giải quyết vấn đề có cấu trúc, không theo cảm xúc
- Muốn có bằng chứng mình đang tiến bộ
Có hợp không
Chưa hợp nếu bạn
- Muốn một công cụ làm thay hoàn toàn, không cần nghĩ
- Chỉ muốn đọc thêm, chưa sẵn lòng thử trong việc thật
- Đang cần hỗ trợ tâm lý chuyên sâu: hãy tìm chuyên gia trước
Vì sao cần
5 vướng mắc thường gặp khi tự bắt đầu
01
Không biết bắt đầu từ đâu
Mở ứng dụng ghi chú ra là một trang trắng.
02
Học suông
Lưu rất nhiều nhưng không chọn ý nào để thử.
03
Để AI làm hộ
Nhận đáp án sẵn nên không tự vỡ ra được điều gì.
04
Bỏ dở sau vài ngày
Hệ thống quá phức tạp nên không duy trì nổi.
05
Không thấy tiến bộ
Không ghi bằng chứng nên không biết mình đã đổi được gì.
Lộ trình
7 ngày đầu tiên
Mỗi ngày một việc nhỏ. Hết tuần bạn có một vòng hoàn chỉnh và bằng chứng đầu tiên.
- Ngày 1 · Dừng một nhịpGọi tên một tình huống thật, viết mục đích thành một câu.
- Ngày 2 · Tự chẩn đoánTìm nhịp bạn hay kẹt nhất trong Vòng Tỉnh Thức.
- Ngày 3 · Học một ýChọn đúng một ý, giải thích lại bằng lời mình.
- Ngày 4 · Phản biện kế hoạchNhờ AI chỉ ra điều có thể sai trước khi thử.
- Ngày 5 · ThửLàm một hành động nhỏ trong bối cảnh cụ thể.
- Ngày 6 · Ghi bằng chứngĐiền phiếu ba dòng: bối cảnh, hành động, kết quả.
- Ngày 7 · Nhìn lạiĐủ bằng chứng thì đúc kết. Chưa đủ thì chọn lần thử tiếp.
Nhận Starter Kit
Nhắn Zalo, nhận bộ tài liệu
Nhắn STARTER KIT tới Zalo 0857 591 888 hoặc quét mã để vào nhóm cộng đồng. Không cần email, không gửi thư rác.
Muốn dùng ngay? Mẫu câu hỏi, checklist và mẫu ghi chú có sẵn ở trang Tài nguyên.
Câu hỏi thường gặp
Trước khi nhận
Starter Kit có thật sự miễn phí?
Có. Nhắn Zalo là nhận.
Tôi dùng ứng dụng ghi chú nào cũng được chứ?
Được. Mẫu ở dạng văn bản thường, dùng được trong Notion, Obsidian, Google Docs hay giấy bút.
Cần biết NLP trước không?
Không cần. Mỗi kỹ thuật được giải thích ngắn gọn ngay trong mẫu.
Starter Kit khác Sage Agent thế nào?
Starter Kit là tài liệu để bạn tự làm. Sage Agent là plugin cho Obsidian, đồng hành cùng bạn qua từng nhịp: nhắc dừng, hỏi lại, phản biện và giữ sổ bằng chứng.